ທາດໂປຼຕີນແມ່ນຫຍັງ?
ທາດໂປຼຕີນແມ່ນເປັນ macronutrients ທີ່ສໍາຄັນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນແຫຼ່ງອາຫານທັງຫມົດຂອງທາດໂປຼຕີນແມ່ນໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນເທົ່າທຽມກັນ, ແລະທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງກາ...
18
ມ.ຖ.
Posts by admin
18
ມ.ຖ.
ຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້
ຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແລະຄວາມຫຼາກຫຼາຍແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າກັບປະລິມານ.
ບໍ່ມີໝາກໄມ້ ຫຼື ຜັກຊະ...
18
ມ.ຖ.
ໝາກໄມ້ເຂດຮ້ອນປະສົມນ້ຳປັ່ນ
Sunshine smoothie
ສ່ວນປະກອບ
ນ້ຳແຄລອດ 500 ມລ, ແຊ່ເຢັນ
ໝາກນັດ 200 ກຣາມ (ສົດ ຫຼື ກະປ໋ອງ)
ໝາກກ້ວຍ 2 ໜ່ວຍ, ແຍກເປັນຕ່ອນໆ
ຂີງຕ່...
